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<超絶ダイエット> レーサーフィット体験ができる、BOOT CAMP体験レポ

<超絶ダイエット> レーサーフィット体験ができる、BOOT CAMP体験レポ

カメラガールズではこれまでに、たくさんのラリーやサーキットを撮影してきましたが、レース以外にもモータースポーツを楽しめるイベントがあるのをご存知でしたか?それが、TOYOTA GAZOO Racing WOMAN のBOOT CAMP!
BOOT CAMPは、プロのレーシング・ドライバーがおこなうトレーニングを元に開発された"レーサー・フィット"や、"フルブレーキスラローム体験"など、エキサイティングな体験できる女性向けの新しいイベントです。
『最近運動不足でどうしようもない・・・(涙)エキサイティングな運動がしたい!』と思ったカメラガールズ・代表海月が、10/14に開催されたBOOT CAMPに行ってきましたのでレポします!

img_5812今回の会場は、お台場メガウェブ。トヨタのたくさんの車が展示されているスポットです。
その一角で、BOOT CAMPが開催されていました!早速入ってみます!

テンションMAX!サーキットサイクルで汗ドバー!

img_5831会場に入ると、まず目に留まったのは、自転車がたくさん置いてあるコーナー!ここでは、インドアバイクでサーキットの迫力を体験できる"サーキットサイクル"が行われています。早速トライ!

img_5843ノリノリのBGMとともに、イベントがスタート!なんだか楽しい雰囲気に気分が上がります!
インストラクターさんの楽しい指導のもと、全力で自転車をこぎます。楽しい〜!

img_5885前方に設置された大型モニターには、ラリーカー視点の映像がリズムに合わせて流れます。まるでレーサーになったかのような気分!だんだんと汗が吹き出してきます・・・!久しぶりの運動は、とっても気持ちいい〜!室内だから寒くないので快適です。

体幹を最高に鍛える!レーサーフィット体験

img_5953汗をたっぷりかいた後は、体幹を鍛えるレーサーフィット体験です。レーサーフィットは、レーシングドライバーのトレーニング方法を追求して生まれたビューティー・メソッドで、体幹や筋肉を鍛えられるんだそうです!かなり効くらしいということで、こちらにもチャレンジ!

レーシングドライバーのトレーニング方法を追及して生まれたビューティー・メソッド。普段あまり使っていない筋肉を機能的に動かすことによって、しなやかなボディが実現。不安定なバランスの中でトレーニングすることで、平衡感覚と筋バランスを整えながら筋肉を鍛え、効率的に理想のカラダへと導く為のプログラム。
引用:http://toyotagazooracing.com/jp/woman/bootcamp/racerfit.html

 

img_6013プルプルする〜・・・!!(震)レーサーフィットは・・・めちゃくちゃ効く!全身の筋肉がプルプルします。くじけそうになりながらも、イケメンインストラクターさんに優しく指導されて頑張っています!

img_6025・・・運動不足のせいで身体にはこたえます。これはダイエットには絶対に有効!
レーサーの方々がこんなにハードなトレーニングを毎日しているのかと思うと、モータースポーツ選手の負荷が想像できます。

img_6062トレーニングは、バランスボールやクッションなどを使って行いました。どれもこれもとってもハード!でも、すごく楽しい!
狭い場所でもできるトレーニングもたくさんありましたので、自宅でトライするとより痩せるかも!汗をかいて、体幹や筋肉を鍛えて・・・なんだか清々しい気分です。運動って、いい!!!

フルブレーキスラローム!体験は、アドレナリン大放出!

img_6070最後は屋外に出て、フルブレーキスラローム体験です。最初に説明を聞きます。
免許がある方は、スタッフさんのデモ走行の後に3周自分で運転することができます!

img_6104 早速乗り込みます!乗り込んだ車はトヨタ ヴィッツ。 ヴィッツはラリーでもおなじみの車です!

img_6145シートベルトをして、発進!まずはコーナーをくねくね曲がり(スピードがめちゃくちゃ速くて興奮します)、その後はアクセルを一気に踏んで、目印を過ぎたらフルブレーキ!
Gを感じます!(笑)ものすごくエキサイティング!!公道では絶対にできない体験です・・・!

img_6173今回運転してくれたスタッフのお姉さんを、最後に記念撮影!
実は走行中の車内でたくさんお話ししていたのですが、お姉さんはただのスタッフではなく・・・競技にでている選手なのだそうです!車の世界がとっても好きで、選手になろうと決断。その後すぐに仕事を辞めてドリフトの世界に飛び込んだのだそう。経験がなくても飛び込める世界なんですね〜!お姉さんかっこいい!!

そんな素敵な出会いもあり・・・刺激とワクワクと、全身の筋肉痛を(笑)たくさんもらえたイベントでした。
次回も、また来たいです!

▼イベント情報はこちらでチェック
http://toyotagazooracing.com/jp/woman/

 

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